4 дні входу + 40 днів щоденної практики
стабільний стан завдяки
11 хвилинам в день
ВХІД В ПОЛЕ 7 ЧЕРВНЯ
Це формат, який легко вбудувати в життя
& отримати результат:
- фізичний
- ментальний
- енергетичний
Коротка щоденна практика + спільне поле
- стабільність
- енергія
- ясність
.
- нестабільний стан
- багато думок & мало фокусу
- відчуття, що енергія розсіюється
- регулярність
без жорсткої дисципліни
- приділяти по більше уваги своєму мисленню, стану та тілу
.
- розумієш формат
- тестуєш практики
- входиш у ритм
- щоденні 11 хв
- регулярні зустрічі
- підтримка спільного поля
- поступова стабілізація стану
ЩОДНЯ ПРАЦЮЮТЬ КРАЩЕ НІЖ ОДНА ДІЯ НА ТИЖДЕНЬ
БЕЗ РІЗКИХ СТРИБКІВ В РОЗВИТОК -
АЛЕ СИСТЕМНО ТА З ВІДЧУТНИМ РЕЗУЛЬТАТ
- менше шуму в голові
- більше ресурсу& енергії
- якісніший контакт із тілом
- ясність у рішеннях та діях
Ввожу в поле Кундаліні Йоги
Уже понад п’ять років Кундаліні Йога є важливою частиною мого життя та одним із головних інструментів, який допоміг мені повністю змінити свій стан і якість життя.
Свого часу саме ця практика допомогла мені пройти через надскладний етап, панічні атаки, депресивні стани, залежності, негативні думки та внутрішню нестабільність. Вона повернула мене до себе -до відчуття опори, ясності та внутрішньої сили.
СЬОГОДНІ КУНДАЛІНІ ЙОГА ДОПОМАГАЄ МЕНІ:
- бути в контакті з тілом
- глибше чути й відчувати себе
- розуміти свої справжні потреби
- налаштовувати свій розум і емоційний стан
- створювати життя, яке колись здавалося лише мрією
- вільніше самовиражатися у світі та писати авторські пісні
У моєму особистому досвіді є
180, 240 і 280 днів безперервної щоденної практики.
Я щиро вірю, що кожна людина може відчути більше внутрішньої гармонії, енергії та ясності. І для цього достатньо почати з малого
- дозволити собі 11 хвилин на день для себе.
щоденні 11 хвилин для себе завдяки практиці Кундаліні Йоги
вхід + запис практики + пояснення як виконувати
2 дихальні техніки в записі
практика на тіло
2 медитації
щоденні 11 хвилин для себе
3 online практики Кундаліні Йоги в спільному полі на тиждень ~ 20 хвилин: вт / ср / чт | 09:09
2 дихальні техніки в записі
практика на тіло
2 медитації
+50% повернення при проходженні
Через 40 днів ти не шукаєш баланс -
ти вже знаєш як його створювати
3 РАЗИ НА ТИЖДЕНЬ - середа/ четвер/ субота практика буде в спільному ПОЛІ розпочинатися об 09:09, АЛЕ тобі не обов'язково на ній бути.
Кожен учасник може виконувати практику в комфортний час,
СПІЛЬНЕ ПОЛЕ більше як приємний бонус від мене, як від провідника в цю глибинну практику.
В першу чергу - це твій особистий простір тиші, руху й дотику до себе.
Головне — 11 хвилин щодня, 40 днів поспіль.
Так. Усі онлайн-зустрічі будуть записані - ти отримаєш до них доступ, навіть якщо не зможеш бути присутнім наживо.
Так, звісно. Практики підібрані м’яко, з поясненням і підтримкою. Навіть якщо це буде твоя перша зустріч із Кундаліні Йогою - усе буде доступно і зрозуміло. І завдяки фізичним, ментальним і дихальним практикам ми ще краще будемо нвлвштовувати тіло, розум та стан.
ПОЛЕ має силу, коли стартуємо разом.
Тому приєднатися можна до дня старту. Далі лише в наступному потоці, не менше ніж через 40 днів.
Безстроково. Усі медитації, відео та записи залишаються з тобою назавжди.
Коло відкрите для жінок і чоловіків, які готові дослідити свій внутрішній простір та розкритися до нового досвіду через тіло, дихання, свідомість і щоденну практику Кундаліні Йоги.
